Encuentra equilibrio y bienestar de una forma saludable y divertida
Imagina flotar en un estado de serenidad donde cada respiración te ancla al presente y cada movimiento te libera de cargas rescatando tu equilibrio y tu conexión.
En nuestro estudio encontrarás un espacio acogedor y tranquilo donde la meditación, el movimiento y la relajación te inspiran a alcanzar el equilibrio.
Desde siempre el deporte ha formado parte de mi vida. He practicado diferentes disciplinas, unas en el ámbito de la competición y otras por afición.
Después de completar mis estudios universitarios mi vida profesional fue por otro camino que nada tenía que ver con la actividad deportiva y el movimiento, pero siguieron estando muy presentes convirtiéndose en un estilo de vida.
Comencé a practicar Pilates en 2002 y posteriormente añadí la práctica de Yoga.
En mi afán por la búsqueda de nuevas disciplinas en 2013 descubrí un novedoso método inspirado en el Yoga y el Pilates, que me enamoró hasta tal punto que decidí dar un giro a mi vida profesional para dedicarme de lleno a ello; formándome en las disciplinas de Aeroyoga Y Aeropilates.
Después he ido completando mi formación con diferentes estudios, como un grado superior de técnico deportivo (TAFAD), formación en Hatha Yoga y Vinyasa, y otros métodos, entre los que destaco Organics por la posibilidad que me ha brindado para conocer el movimiento y el cuerpo desde otra perspectiva. Además de poder incluir en las clases la variedad de implementos propios del método Orgánicos, tales como muelles, pesas, bloques, bandas, esferas, etc…siendo para mi una permanente fuente de inspiración.
Gracias a ello he podido enriquecer mi visión del Yoga y Pilates Aéreos.
El Yoga y Pilates Aéreo no son solo ejercicio, por eso queremos que encuentres tu conexión acercándote a tu interior.
– Libera tu cuerpo, aquieta tu mente; el columpio será tu soporte permitiendo una libertad de movimiento única, liberando tensiones físicas y emocionales haciendo también que generes confianza y seguridad.
– Sentirás que tu flexibilidad y conciencia corporal aumentan con la práctica regular; mejorando tu rango de movimiento y conectándote profundamente con las sensaciones de tu cuerpo.
– Las posturas invertidas suaves y la sensación de suspensión facilitan una respiración más completa y consciente, algo esencial para tu energía vital.
– Al finalizar cada clase te relajarás dentro del columpio como si fueses una crisálida; para que esta experiencia sea más restaurativa utilizaremos aromaterapia y litoterapia induciendote así a un estado de relajación profundo alcanzando la quietud del cuerpo y la mente.
Utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial para conseguir estos beneficios:
¿Listo para probar Aeroyoga y Aeropilates?
Nos encontrarás en C/ Nelson Mandela, 9, Valladolid. Nuestro espacio está diseñado para ofrecerte un ambiente tranquilo y acogedor, perfecto para tu práctica de aeroyoga y aeropilates. Ven y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.